牛皮癣患者秋季饮水注意事项

    秋冬季节天气干燥，人体内水分不足。牛皮癣医院医生提醒，牛皮癣患者要特别注意补水，因为牛皮癣是一种皮肤疾病，水分的缺失会使得牛皮癣病情加重。但医生提醒注意的是，在饮水时有些事项是需要注意的。 》》》推荐阅读：牛皮癣脱发怎样护理

    1、喝水不止为止渴：平时我们是在口渴的时候才去喝水，但是，事实上，水在体 内能将脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、矿物质等营养物质稀释，便于人体吸收。同时，细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高牛皮癣患者人体的抵抗力和免疫力。

    2、饮料不等于饮用水：不少年轻的牛皮癣患者喜欢把饮料当作饮用水。其实，二者功能并不能等同。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此饮料不但起不到“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担，而且碳酸性饮料中含有咖啡因，过量饮用咖啡因会导致牛皮癣患者排尿过多，出现人体脱水现象。

    3、片面强调水中矿物质：矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质，具有一定的营养价值。不少牛皮癣患者甚至认为，矿物质含量越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量平衡的矿物质，但含量过高并不能说明水的活力强，而且还会危害人体健康。如饮用水中的碘化物含量在0。02～0。05毫克/升时对人体有益，大于0。05毫克/升时则会引发碘中毒。

    4、强调水越纯越好：人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果牛皮癣患者长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏。长期饮用纯净水会导致身体营养失调，大量饮用纯净水，会使人体内有用的微量元素下降，从而降低人体免疫力，易引发疾病。此外，牛皮癣患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。