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牛皮癣患者警惕睡前不当饮食影响睡眠，牛皮癣患者在晚上休息不好的话是会很影响第二天的精神和身体状况的，下面牛皮癣医院医生向广大牛皮癣患者朋友介绍几种在入睡前不宜食用的东西。 》》》推荐阅读：牛皮癣治疗要好的心态
1、干酪：营养学医生表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺，使人大脑更清醒，入睡更困难；
2、加工或烟熏肉食：医生表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外，加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食品。
3、牛奶巧克力：牛奶巧克力含有酪氨酸，酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。
4、人参茶：一些草药茶有助眠作用，但是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另一些人则会出现失眠和血压升高问题。医生建议，睡前几小时内牛皮癣患者最好不要喝人参茶。
牛皮癣患者在日常保健的同时还应坚持正规治疗，治疗牛皮癣是一个漫长的过程，只有持之以恒才有希望治愈牛皮癣。
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