哪些食物帮助提高婴儿免疫力

    婴儿免疫力低很容易受到各种疾病的侵袭，牛皮癣也可能在婴儿时期就悄悄找上门。成都牛皮癣医院医生提醒家长要注意提高孩子的免疫力。那么，有哪些食物可以帮助提高孩子的免疫力呢？ 》》》推荐阅读：肾不好的牛皮癣患者豆制品要少吃

    第一，应该包含适量糙米、薏仁。

    五谷类是人类的主食，在儿童牛皮癣添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

    第二，蕃茄也是提高新生儿免疫力的食品。

    蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。

    第三，多吃黄、绿色蔬菜可以提高新生儿免疫力。

    天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。

    第四，新生儿提高免疫力要多喝水。

    婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。提高新生儿免疫力的饮食中第一就是水，水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

    第五，优酪乳是可以新生儿提高免疫力的饮食之一。

    儿童牛皮癣患者儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。

    最后，成都 机关医院医生提醒牛皮癣患者朋友，均衡、优质的营养，才能造就新生儿优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让儿童患者偏食而导致营养失调。