牛皮癣患者冬季保暖需注意?成都治疗牛皮癣,成都牛皮癣医院医生表示:冬季天气寒冷, 很多人一到冬季为了保暖就把自己裹得像个粽子,然而牛皮癣患者本就是体质较弱,所以要特别注意保暖。那么,牛皮癣患者冬季保暖需注意?
牛皮癣患者冬季保暖需注意?
一、饮食保暖 冬季饮食宜温暖,忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物,如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,但不可多吃熏烤煎及辛辣物品,火锅也不可多吃。要喝淡红茶,适量喝点红葡萄酒。不喝冷饮料,以免伤害脾胃消化功能,或引起肠胃病复发。 》》》推荐阅读:
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二、居室保暖 冬季里,居室需要采用取暖设备,使室温保持在15℃以上,因为室温如果过低,则牛皮癣患者易受寒气侵袭,导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患,产生严重后果。
三、身体保暖 牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报,注意有无寒流,关心防寒保暖,避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,使气血流畅,循环无阻,新陈代谢加快,躯体温暖,以提高耐寒能力适应气候转变。
四、头部保暖 中医认为:“头是诸阳之会”。为了减少体热的散失,寒冬戴一顶合适的帽子很有必要。头部暴露受寒冷侵袭,血管收缩,神经痉挛,肌肉紧张,很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发,甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。
五、背部保暖 背部是人体防寒的重要屏障,是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经,足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉,则风寒之邪从背部穴位侵入人体,损伤阳气而导致生病,或使病情加重、恶化和旧病急性发作。伴有鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等慢性病的牛皮癣患者,冬季最好加穿贴身背心。
六、脚部保暖 脚阳气偏少,同时远离心脏又长时间下垂,血流缓慢,循环不畅,血供不足,且皮下脂肪薄,保温性能差。脚受凉后,不仅易生冻疮、皲裂,还会通过神经反射,致上呼吸道黏膜血管收缩,血流量减少,抗病功能下降,引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖,从而诱发感冒、扁桃体炎,或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖,并常换洗晒,还要少坐多走,促进血流通畅,临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟,以增强养生保健功效。
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