冬天牛皮癣应该怎么保健？成都治疗牛皮癣，成都牛皮癣医院医生表示：牛皮癣的发生与季节也是有关系的，特别是进入春冬季节，那么进入冬季我们要怎样预防这个疾病呢？冬天牛皮癣应该怎么保健？
冬天牛皮癣应该怎么保健？
一：每天揉腹一百遍揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、强壮人体元气，有助于驱除外感之邪，康复慢性疾病。揉腹的方法：先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸120次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次；最后逆向再重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。 》》》推荐阅读：
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二：精神放松，口唇紧闭；心神合一，默念叩击；先叩臼齿，再叩门牙；轻重交替，节奏有致。终结时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，则叩齿效果会更好。
三：咽唾液：唐代大医学家孙思邈提倡：“早漱令津满口乃吞之”。意思是早晨漱口后，要鼓荡口腔让津液充满后吞咽下去，有益寿作用。正所所谓“日咽唾液三百口，一生活到99”。
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